Seh\u00e4n iski sitten julmetulla varvaskivulla sunnuntain ja maanantain v\u00e4lisen\u00e4 y\u00f6n\u00e4. Alkuillasta tuntui semmoiselta, kuin olisin pottuvarpaani taikonut kovalla kineettisell\u00e4 momentilla sein\u00e4\u00e4n, l. potkaissut varpaan rikki.
Kuitenkin kipu k\u00e4vi sen verran isoksi aamua kohden, ett\u00e4 huomasin siin\u00e4 aika nopsaa, ett\u00e4 ei t\u00e4m\u00e4 nyt ihan hius- tahi tavan murtuma nyt kyll\u00e4 ole. Semmosia on tullut ker\u00e4tty\u00e4 erin\u00e4isiss\u00e4 harrastuksissa vuosien saatossa, mutta t\u00e4m\u00e4 oli jotain paljon kipe\u00e4mp\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Valolla tsekkaillessa luu oli ehj\u00e4, kiitos nykyk\u00e4nnyk\u00f6iden taskulamppujen, pime\u00e4ss\u00e4 huoneessa n\u00e4kyy koko varpaasta l\u00e4pi n\u00e4tisti. Mutta itse varvas, se se vasta erikoisen n\u00e4k\u00f6iseksi oli \u00e4itynyt. Punainen ja todella kosketusherkk\u00e4n, ulommaisin ihokerros revenneen\u00e4. Ei vereslihalle, mutta kun varvas on pinke\u00e4 kuin kalan syv\u00e4\u00e4j\u00e4rakko, niin kaikki ei ole ihan kohdallaan.<\/p>\n\n\n\n
Odottelin siin\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n, join runsaasti vett\u00e4 ja pidin KKK-k\u00e4\u00e4rett\u00e4 punanahkaa vasten (Kylm\u00e4KohoKomporessio, eli j\u00e4\u00e4palapussia ja tyyny nilkan alle). Ei auttanut.
Tiistaina sain sitten kinkattua Tuiran hyvinvointitalolle (mik\u00e4 nimi terkkarille!) vain huomatakseni ett\u00e4 jaha, seh\u00e4n on tosiaan hein\u00e4kuu, ja koko lafka perinteisesti kiinni. Kaijonharjussa korvaava vastaanotto akuuttijutuille. Sinne asti en l\u00e4htenyt kinkkaamaan, joten kiroillen takaisin kotia. 1km matkaan meni sinne ja takaisin 1.5h.<\/p>\n\n\n\n
Noh, sain sitten onneksi autokyydin kaverilta Kaijonharjuun, 11.40 l\u00e4hdettiin ja 15.30 p\u00e4\u00e4sin odotuksineen pois. <\/p>\n\n\n\n
Itse ep\u00e4ilin Duodecimi\u00e4 y\u00f6n selattuani, ett\u00e4 kihti(kohtaus) voisi olla todenn\u00e4k\u00f6isin. Kaikki alustukset t\u00e4sm\u00e4siv\u00e4t: suolaista ruokaa vuositolkulla, paska fyysinen kunto, paljon istumista paikallaan p\u00e4ivien aikana ja syd\u00e4men kanssa ongelmia aiemmittainkin. Korkea verenpaine. Olutta tullut juotua enemm\u00e4n kuin vett\u00e4, jos on ollut vara. <\/p>\n\n\n\n
Edellisest\u00e4 oluen juontikerrasta oli tosin mennyt useampi hetki (8 p\u00e4iv\u00e4\u00e4) joten en osannut odottaa ihan n\u00e4in \u00e4killist\u00e4 kipuilua. Leikkasin ruohoa ty\u00f6nnett\u00e4v\u00e4ll\u00e4 kelaleikkurilla viikkoa aiemmin, ja jouduin raivolla varaamaan painoa ja ty\u00f6nt\u00f6voimaa koko ajan vasemmalle jalalle, se kun sattuu olemaan oma ns. korkeushyppyjalka. Siin\u00e4kin on voinut tuo j\u00e4nne ja nivel rasittua, kas kun en on tosiaan ole mik\u00e4\u00e4n fyysisen ty\u00f6n suorittaja, kaukana moisesta.<\/p>\n\n\n\n
Noh, nyt on 1000mg, l. 1g Para-Tabsia \u00f6ille, ett\u00e4 saa jomotuksen pois ja voi nukkua, aamuisin otan Prednisolon -nimist\u00e4 kortisonivalmistetta, jonka pit\u00e4isi pist\u00e4\u00e4 uraattikiteet kihtikohtauksen alueelta liikenteeseen ja niiden pit\u00e4isi poistua aikanaan – minne lie. Varmaan kusen sekaan sitten taas?<\/p>\n\n\n\n
Kortisoni ei tunnu vaikuttavan oikein, ei ainakaan kovin nopeasti, mutta katselen rauhassa t\u00e4m\u00e4n 7 p\u00e4iv\u00e4n kuurin l\u00e4pi ja menen sitten uudestaan terveyskeskukseen jos t\u00e4m\u00e4 ei ala asettumaan. Ei ole oikein muitakaan hoitokeinoja.<\/p>\n\n\n\n
Joitakin omia huomioita, jotka eiv\u00e4t oikein t\u00e4m\u00e4n kanssa natsaa sitten taas kihtiin: pottuvarpaan nivelen pit\u00e4isi olla turvonnut. Minulla pottuvarpaan nivel on aivan normaali, ei turvotusta, ei kosketusherkkyytt\u00e4, terve mik\u00e4 terve.<\/p>\n\n\n\n
Jopa pottuvarpaan keskinivel on ihan ok, kest\u00e4\u00e4 k\u00e4sin k\u00e4\u00e4nnell\u00e4 ja v\u00e4\u00e4nnell\u00e4, ei kipua. Varpaan p\u00e4\u00e4, eli se k\u00e4rkiluu, on todella kipe\u00e4, ja normaalissa k\u00e4velyss\u00e4 kun varvas taipuu yl\u00f6sp\u00e4in (kantap\u00e4\u00e4n noustessa) vihlaisee kipu pitikin pottuvarpaan j\u00e4nnett\u00e4 polven kautta lantioon ja sielt\u00e4 edelleen lapaluihin. <\/p>\n\n\n\n
T\u00e4ss\u00e4 olen lueskellut sitten tuota Duodecimi\u00e4 ja l\u00e4\u00e4k\u00e4rialan julkaisuja, ja vaihtoehtoja on viljalti, joissa osin samat oireet m\u00e4ts\u00e4\u00e4v\u00e4t, mutta kaikissa puhutaan sitten loppuunsa tuosta pottuvarpaan tyvinivelest\u00e4, joka on osa jalkap\u00f6yt\u00e4\u00e4: sen pit\u00e4isi olla turvonnut ja kipe\u00e4, vaan ei ole. Pelkk\u00e4 varvas vain.<\/p>\n\n\n\n
Muita vaihtoehtoja: sis\u00e4\u00e4nkasvanut varpaankynsi, joka olisi laukaissut tulehduksen kynsinauhassa \/ varpaan k\u00e4rjess\u00e4. T\u00e4t\u00e4 pidin kihtikohtauksen ohella pitk\u00e4\u00e4n todenn\u00e4k\u00f6isimp\u00e4n\u00e4, varpaankynnell\u00e4 on ollut taipumus (heh) kasvaa ihon sis\u00e4\u00e4n, aj se on pit\u00e4nyt ajoittain kaivaa ulos ja halkaista.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4yk\u00e4n varpaan tila: luiden p\u00e4\u00e4t ovat kuluneet rustojensa kautta olemattomiin ja luoneet ns. lukkotilan, jossa varvas ei en\u00e4\u00e4 yksinkertaisesti kykene taipumaan mihink\u00e4\u00e4n suuntaan, koska luiden p\u00e4iden hinkatessa toisiaan vasten kipu on niin iso, ett\u00e4 aivot est\u00e4v\u00e4t liikkeen syntymisen shokkireaktiona. Aivo on j\u00e4nn\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Nivelrikko, nivelpsoriaasis, palellustulehdus – Oon k\u00e4vellyt \u00f6isin jonkun n\u00e4k\u00f6isi\u00e4 lenkkej\u00e4 ulkona, ett\u00e4 s\u00e4ilyis joku liikuntarytmi el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja sais nukuttua paremmin. Oon sitten saattanut m\u00e4rill\u00e4kin kengill\u00e4 (Skeittitossuilla) trampata tuolla vitikoissa sisun kanssa, ett\u00e4 k\u00e4vell\u00e4\u00e4n nyt sitten, perhana. Olisko tulehdus voinut tulla paleltumisesta? En osaa sanoa.<\/p>\n\n\n\n
Mutta kuten sanottua, katsellaanpas t\u00e4m\u00e4 kortisonikuuri rauhassa ja jos ei ala tepsi\u00e4, niin sitten lekurin juttusille uusiksi.<\/p>\n\n\n\n
Kuukauden p\u00e4\u00e4st\u00e4 on ty\u00f6haastattelu, jospa t\u00e4m\u00e4 nyt siihen menness\u00e4 olisi asettunut.
Ruokavaliossa aloin oitis noudattaa kihtiruokavaliota, eli punainen liha pois, pienist\u00e4 kaloista ehk\u00e4 paistettua muikkua tulee eniten ik\u00e4v\u00e4. Sis\u00e4elimi\u00e4 saati sieni\u00e4 ei ole meik\u00e4n ruokavalioon koskaan kuulunutkaan, joten niit\u00e4 voi nyt hyv\u00e4ll\u00e4 omalla tunnolla v\u00e4ltell\u00e4, muutenkin kuin olemalla nirso.<\/p>\n\n\n\n
Kanannahka ehk\u00e4 oudoin v\u00e4ltett\u00e4v\u00e4, kuka vittu sit\u00e4 muka sy\u00f6 – en min\u00e4 ainakaan, oo ikin\u00e4 tyk\u00e4nnyt siit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Herneet yll\u00e4ttiv\u00e4t, niit\u00e4k\u00e4\u00e4n ei, papujen ohella, saa sy\u00f6d\u00e4. Eik\u00e4 muuten ruisleip\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Olen siis sy\u00f6nyt tonnikalaa (saa sy\u00f6d\u00e4), kohtuuden rajoissa kanaa (jauhelihan muodossa), makaroonia, kaurapohjaista leip\u00e4\u00e4. Tomaattia, kurkkua, sipulia, valkosipulia, ketsuppia, sinappia, kurkkusalaattia.
Ensi viikolla ajattelin testailla mausteisempia (ei suolaa!), eli intialaista fuusiokeitti\u00f6t\u00e4, jota on tullut kyll\u00e4 sy\u00f6ty\u00e4 aiemminkin, mutta t\u00e4ll\u00e4kertaa lihattomana tai korkeintaan kanalla buustattuna.
Kananmunia muuten saa sy\u00f6d\u00e4, en tied\u00e4 onko niiss\u00e4 jotain p\u00e4iv\u00e4rajoitusta, mutta 4 s\u00f6in toissap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 salaatin ohessa. Ei tullut huono olo, eik\u00e4 varvas kipeytynyt en\u00e4\u00e4 yl\u00f6sp\u00e4in. Kipu ei siis koventunut, suomeksi sanottuna.<\/p>\n\n\n\n
Oluenk\u00e4ytt\u00f6\u00e4 onkin pit\u00e4nyt rajoittaa jo kauan aikaa, mutta koska se on ollut ainoita tapoja n\u00e4hd\u00e4 toisia ihmisi\u00e4 l. kavereita, siit\u00e4 on ollut tosi vaikea luistaa. Kuitenkin t\u00e4m\u00e4 kipu, mik\u00e4 j\u00e4yti y\u00f6t\u00e4p\u00e4iv\u00e4\u00e4 4 p\u00e4iv\u00e4n ajan (joka on nyt t\u00e4t\u00e4 kirjoittaessa v\u00e4h\u00e4n laantunut, jee!) oli sen verran kova hoksautus, ett\u00e4 en usko olutlakon tuntuvan pahemmalta vaihtoehdolta pidemm\u00e4n p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n
Aika yksin\u00e4ist\u00e4h\u00e4n t\u00e4st\u00e4 loppuel\u00e4m\u00e4st\u00e4 on muodostumassa, mutta ensimm\u00e4iset 20 vuotta meniv\u00e4t hyvin pitk\u00e4lle omissa oloissa, ehk\u00e4 osaan taas.<\/p>\n\n\n\n
Ja ehk\u00e4 niit\u00e4 kavereita voi n\u00e4hd\u00e4 joskus selvinp\u00e4inkin, vaikka he eiv\u00e4t olisikaan mehulinjalla :)
19 vuotta yksin\u00e4isyytt\u00e4, 19 vuotta alkoholia, seuraavat 19 vuotta ???<\/p>\n\n\n\n
Olen nyt 39-vuotias, mutta tykk\u00e4\u00e4n retorisesti pit\u00e4\u00e4 nuo luvut identtisin\u00e4, enk\u00e4 nyt k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 ole 19 vuotta juonut, mutta joka viikonloppu jonkun verran kuitenkin.
Noh, t\u00e4llainen el\u00e4m\u00e4 t\u00e4h\u00e4n asti, katsellaan mit\u00e4 jatkossa!
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seh\u00e4n iski sitten julmetulla varvaskivulla sunnuntain ja maanantain v\u00e4lisen\u00e4 y\u00f6n\u00e4. Alkuillasta tuntui semmoiselta, kuin olisin pottuvarpaani taikonut kovalla kineettisell\u00e4 momentilla…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,14,9,7],"tags":[],"class_list":["post-791","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ajankulu","category-tapahtumat","category-tylsyys","category-vittumaiset","wpcat-6-id","wpcat-14-id","wpcat-9-id","wpcat-7-id"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=791"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":792,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/791\/revisions\/792"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}