Jaha, niin siin\u00e4 taas koko p\u00e4iv\u00e4 turahti, kun p\u00e4\u00e4tin muuttaa. Kamat l\u00e4j\u00e4\u00e4n ja p\u00f6lyt kuuraten ja lattiat lakaisten ja n\u00e4in. Uskomaton m\u00e4\u00e4r\u00e4 roinaa. Yhdell\u00e4 ihmisell\u00e4, edelleen. No, ihan oikeasta k\u00e4mp\u00e4st\u00e4 toiseen muutosta ei sent\u00e4\u00e4n ollut kyse, sain vain tarpeeksi aiemmasta 1.25 vuoden mittaisesta kamojen j\u00e4rjestyksest\u00e4 ja tahdoin siirt\u00e4\u00e4 s\u00e4ngyn siten, ett\u00e4 siin\u00e4 loikoillessa voi ihailla pilvi\u00e4 ikkunasta. Joku hy\u00f6ty repi\u00e4 7. kerroksessa asumisesta.<\/p>\n
Aloitin tiistaina Atkinsin, v\u00e4h\u00e4hiilihydraattisen tai miksi tuota nyt tahtoo sanoa, dieetin. En nyt nihilistisesti tsekkaa saanko p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 max. 20g hiilareita vai miten, mutta aika hyvin t\u00e4m\u00e4 on alkanut menn\u00e4. L\u00e4ht\u00f6paino tiistaina 120kg (ilta) ja 118kg (aamu). Torstaina koski koko p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4h\u00e4n ihan helvetillisesti, mutta en jaksanut siihen buranoita tuhlata, kun tiesin ennalta sen olevan joillakin yksi oire siit\u00e4 kun ketoosi starttaa (kehossa sokerit ehtyv\u00e4t ja tulee t\u00e4m\u00e4 elimist\u00f6lle ihan normaali tila, jossa rasvoja ruvetaan polttamaan kehosta aivojen energian saannin turvaamiseksi tms. saa korjata jos puhuin apulantaa).<\/p>\n
K\u00e4mp\u00e4ll\u00e4 ruokavalioon on kuulunut pekoni, 3 paistettua kananmunaa ja 500gr raejuustoa \/ p\u00e4iv\u00e4lliseksi. Iltasella on tullut juotua maitoa ja vett\u00e4. Mit\u00e4\u00e4n funlighteja ei ole ollut ik\u00e4v\u00e4, sen mink\u00e4\u00e4n, kun t\u00f6iss\u00e4 erehdyin juomaan vadelman makuista vissy\u00e4 joka maistui p\u00e4\u00e4asiassa hirve\u00e4lt\u00e4. T\u00f6iss\u00e4 ollessa on tullut haettua lidlist\u00e4 litra maitoa, t\u00f6lkkitonnikalaa ja raejuustoa. T\u00e4ss\u00e4 nyt menee varmasti ne hiilarirajat m\u00e4keen, sill\u00e4 maidossa ja raejuustossa on maitosokeria, ts. laktoosia. (taas saatoin puhua paskaa..)<\/p>\n
Mutta mit\u00e4 nyt painoa olen tarkkaillut (kyll\u00e4, ostin vihdoin vaa’an), niin aamupaino on nyt 115.4kg ja iltapaino 116.7kg. On sielt\u00e4 jostain pari kiloa jo nelj\u00e4ss\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kadonnut. Naama on ihan yht\u00e4 pallin mallinen kuin aiemminkin, vatsa p\u00f6mp\u00f6tt\u00e4\u00e4 terhakasti kuin rantapallo ja pohkeet heiluvat 10 sekuntia kun sormella t\u00f6kk\u00e4\u00e4 jalkaan. Mutta katsellaan, katsellaan.<\/p>\n
Tuota torstain p\u00e4\u00e4kipua lukuun ottamatta fiilis on erinoimainen. Meik\u00e4\u00e4 ei v\u00e4syt\u00e4 aamulla kuten aiemmin, saman tien voi pompata pedist\u00e4 yl\u00f6s ilman ett\u00e4 taju l\u00e4htee tai alkaa t\u00e4hti\u00e4 n\u00e4ky\u00e4 silmiss\u00e4 (n\u00e4in on joskus aiemmin ollut) ja y\u00f6lliset krampit ovat h\u00e4vinneet.. Kuumassa nukkuessa noita vittumaisia jalkapohjakramppeja on tullut liikaakin nautittua.<\/p>\n
Porkkanoita on tullut popsittua my\u00f6s pikkun\u00e4lk\u00e4\u00e4n, mutta nyt koko n\u00e4l\u00e4n tunne on kadonnut, joka sekin on ketoosille ominaista. Justiinsa vet\u00e4sin naamariin p\u00e4iv\u00e4n ekan aterian, viilin jota buustasin seesaminsiemenill\u00e4 (tekev\u00e4t gutaa suolentoiminnoille, jota t\u00e4m\u00e4 englantilainen aamiais-dieetti tuppaa tukostamaan) ja eip\u00e4 ollut pahaa! Itseasiassa makuaistikin on alkanut her\u00e4t\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 koomasta (kalapuikot, lihapullat, ranskalaiset x 8 vuotta) ja yll\u00e4tin itseni toteamasta eilen ett\u00e4 jumalauta, t\u00e4\u00e4 punkkuhan on hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n
Oluttahan t\u00e4ss\u00e4 ei nyt saa tirpoa kuin yhden pullon (0.33l) p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, ja sittenp\u00e4 ei maitoon kosketa tai raejuustoon (jos nyt mr. Atkinsin fasistisia rajoituksia kirjaimellisesti noudattaisi), mutta eip\u00e4 tuota olutta ole ollut ik\u00e4v\u00e4k\u00e4\u00e4n. Suomalaiset oluet ovat j\u00e4rjest\u00e4\u00e4n aika hirveit\u00e4 maultaan. Berliiniss\u00e4 join jotain paikallista kotitekoista sahtiolutta(?) ja voi ett\u00e4 se oli herkkua.<\/p>\n
Vodka on toinen atkinsin p\u00e4ihtymiskeinoista, mutta eilisen yhden shotin j\u00e4lkeen voin sanoa, ett\u00e4 pit\u00e4k\u00e4\u00e4 tunkkinne. Finlandia-vodkaa oli se, ja aika ep\u00e4is\u00e4nmaallinen (n\u00e4in Ruotsalaiseksikin) fiilis tuli siit\u00e4 irveest\u00e4 mink\u00e4 kyseinen kampe meik\u00e4l\u00e4isen suloisille kasvoille taikoi.<\/p>\n
18. p\u00e4iv\u00e4\u00e4n on tarkoitus testata t\u00e4t\u00e4 ja jos olo on hyv\u00e4 ja pirte\u00e4, paino pudonnut 110kg tiet\u00e4mille ja n\u00e4in, niin sitten pit\u00e4\u00e4 sanoa marinoiduille juhannuspihveille soronoo ja ostaa aitoa naudan ulkofilett\u00e4 ilman hiilarikotkotuksia ja ehk\u00e4 sitten, korostan sanaa EHK\u00c4, nappasta 30 vuotta t\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4ni torstaina 24. p\u00e4iv\u00e4,\u00a0 finlandia + vissy naamaan (tai jopa se hirveys, funlight t\u00e4h\u00e4n sotkettuna).<\/p>\n
Saapa n\u00e4h\u00e4 mit\u00e4 t\u00e4st\u00e4 tulee :)<\/p>\n
p.s. Niin ja sit\u00e4 Berliinin komennusta ei sitten tullutkaan :'(<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jaha, niin siin\u00e4 taas koko p\u00e4iv\u00e4 turahti, kun p\u00e4\u00e4tin muuttaa. Kamat l\u00e4j\u00e4\u00e4n ja p\u00f6lyt kuuraten ja lattiat lakaisten ja n\u00e4in….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6],"tags":[],"class_list":["post-170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aivoitukset","category-ajankulu","wpcat-5-id","wpcat-6-id"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ruottis.kapsi.fi\/blogart\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}